Se você preza sua saúde e quer ter um estilo de se alimentar mais saudável, não deixe de assistir o documentário na Netflix: A dieta dos gladiadores ( The Game Changers).  É um documentário incrível que nos mostra a manipulação  da indústria alimentícia em ter nos convencido ao longo do tempo de que a proteína animal faz bem para a saúde .

A nutrição baseada em plant based ganha espaço e derruba o mito de que é preciso comer proteína animal para se estar bem nutrido ou ter músculos. Muito pelo contrário , é comprovado cientificamente e por vários testes que uma alimentação baseada em grãos e vegetais é capaz de curar várias doenças . Ela desintoxica seu organismo.

Dieta dos Gladiadores: mude seus conceitos

Você vai mudar seus conceitos após assistir este documentário que está bombando na Netflix e sendo recomendado por muitos nutricionistas. Talvez ele te motive a fazer a grande virada de chave em sua vida para ter mais saúde, vitalidade e energia!

Somos seres individuais e vale a pena experimentar uma mudança e ver como você se sente logicamente com a ajuda de um nutricionista para equilibrar a sua dieta lhe indicando onde encontrar as fontes de proteína vegetal.

The Game Changers (A Dieta dos Gladiadores) foi produzido em 2018 e mostra os benefícios da alimentação à base de plantas para atletas. Abrange várias histórias de sucesso de atletas à base de plantas, estudos científicos de referências e toca em outros argumentos para dietas à base de plantas que se estendem a pessoas comuns.

Essa dieta dos Gladiadores foi elaborada a partir da alimentação dos guerreiros que lutavam entre si ou contra feras no Coliseu na Roma Antiga. Imagina como eles eram fortes e quanta energia precisavam para lutar. Por isso, o documentário é tão impressionante e vale a pena assistir!